Baraże EURO 2024

Baraże EURO 2024 dla Polski

Przeczytasz w: 2 minuty Z tej grupy musimy awansować – komentowali przedstawiciele Polskiego Związku Piłki Nożnej tuż po losowaniu grup eliminacyjnych do EURO 2024. Dziś gdy eliminacje się zakończyły cieszymy się ze szczęśliwego awansu do baraży. W najbliższy czwartek rozpoczniemy baraże EURO 2024. Mecz Polska – Estonia 21 marca 2024 o 20:45. #Afiliacja: Załóż najlepsze konto osobiste na rynku! […]

Czytaj
Piłkarskie święto na Stadionie Śląskim

Piłkarskie święto na Stadionie Śląskim

Przeczytasz w: 2 minuty Idziemy na całość! głosił Ruch Chorzów w swoich mediach społecznościowych zapraszając kibiców do przyjścia na mecz z Legią Warszawą. Inauguracyjny po zimowej przerwie w PKO BP Ekstraklasie i jednocześnie pierwszy z gatunku tych o wszystko. Ruch walczy bowiem o utrzymanie w najwyższej klasie rozgrywkowej. Kibice nie zawiedli a na Stadionie Śląskim trwało piłkarskie święto. Pojawili […]

Czytaj
Komplet widzów w Gliwicach! Ruch grał ze Stalą

Komplet widzów w Gliwicach! Ruch grał ze Stalą

Przeczytasz w: 2 minuty Kolejny raz kibice Ruchu Chorzów zapełnili stadion Piasta Gliwice, na którym swoje mecze domowe rozgrywa ich ukochana drużyna. Na mecz ze Stalą od dawna nie było biletów. Wytrwali polowali na miejsce zwolnione przez karnetowiczów, którzy wyjątkowo tego wieczoru nie mogli pojawić się na stadionie. Komplet widzów obserwował dobre spotkanie. Ruch zremisował ze Stalą Mielec 1:1 […]

Czytaj
Wróciła PKO BP Ekstraklasa. Gdzie oglądać mecze?

Wróciła PKO BP Ekstraklasa. Gdzie oglądać mecze?

Przeczytasz w: 2 minuty Kibice zacierają ręce! Wróciła PKO BP Ekstraklasa. Zakończyła się druga kolejka najwyższej, klasy rozgrywkowej w Polsce. Jak do tej pory tylko trzy drużyny (Lech, Zagłębie i Pogoń) wygrały oba mecze. Może się to jednak zmienić ponieważ mecze Legii i Rakowa zostały przełożone ze względu na udział obu drużyn w europejskich pucharach. Gdzie oglądać mecze? Wszystkie […]

Czytaj
Mecz na szczycie. Lider przyjeżdża do Gliwic

Mecz na szczycie. Lider w Gliwicach [Film]

Przeczytasz w: 2 minuty Określane jako mecz na szczycie 24 kolejki Fortuna 1 ligi starcie Ruchu Chorzów z Łódzkim Klubem Sportowym przyniosło kibicom wiele emocji. Wypełniony do ostatniego miejsca stadion w Gliwicach niósł piłkarzy głośnym dopingiem. Ci odwdzięczyli się zaangażowaniem, a także walką do samego końca. Ku uciesze kibiców Ruch zremisował z ŁKSem 3:3. Bramki strzelili Wójtowicz, a także […]

Czytaj
Niebiescy blisko powrotu do Ekstraklasy!

Niebiescy blisko powrotu do Ekstraklasy!

Przeczytasz w: 2 minuty 14 – krotny mistrz Polski Ruch Chorzów robi kolejny krok na drodze powrotu do piłkarskiej Ekstraklasy. W wyjazdowym meczu z Chojniczanką Chojnice Niebiescy odnieśli 4 zwycięstwo w 5 meczu po przerwie zimowej. Dołożyli również remis z Górnikiem Łęczna i pozostają niepokonani. Jednak mało tego! Albowiem ostatni raz przegrali w lidze 16.10.2022 roku, ulegli wówczas u […]

Czytaj
Pele nie żyje - odeszła legenda

Pele nie żyje. Zmarł w szpitalu.

Przeczytasz w: 2 minuty Edson Arantes do Nascimento “Pele” nie żyje – legenda światowego a przede wszystkim brazylijskiego futbolu odeszła w wieku 82 lat w szpitalu w São Paulo. Wirtuoz piłki przegrał nierówną walkę z chorobą nowotworową. Ostatni raz na mundialu Jeszcze podczas trwania zimowego mundialu w Katarze cały świat obiegła zła informacja o pogarszającym się stanie zdrowia Brazylijczyka. […]

Czytaj
Puchar Polski

Puchar Polski. Ruch – Górnik [filmy]

Przeczytasz w: 2 minuty Odradzający się Ruch Chorzów stanie przed wielkim wyzwaniem. Walcząc o Puchar Polski, zmierzy się w 1/32 z zabrzańskim Górnikiem. Mecz zostanie rozegrany 1 września 2022 roku o 20:30 na stadionie przy Cichej 6 w Chorzowie. Dostępne w otwartej sprzedaży wejściówki na ten mecz rozeszły się w ciągu 13 minut. Na stadionie Niebiescy mogą liczyć na […]

Czytaj
Sukcesy polskiego sportu. Piłka nożna, tenis i nie tylko

Sukcesy polskiego sportu. Piłka nożna, tenis i nie tylko

Przeczytasz w: 2 minuty Początek XXI wieku nie był zbyt obfity w sukcesy polskiego sportu. Zdarzały się pojedyncze wygrane w wielkich imprezach. Działo się tak, aż do drugiej dziesiątki. Począwszy od 2010 roku nastąpił dość duży przełom. Polacy coraz częściej osiągali sukcesy na arenach międzynarodowych. I to zarówno w reprezentacji jak i w swoich klubach gdzie grali. Sukcesy polskiego […]

Czytaj
eWinner 2 liga: Ruch Chorzów - Hutnik Kraków

eWinner 2 liga: Ruch Chorzów – Hutnik Kraków

Przeczytasz w: 3 minuty W ostatniej kolejce eWinner 2 ligi Ruch Chorzów zmierzył się z Hutnikiem Kraków. Dla Niebieskich był to mecz o jak najwyższe miejsce w tabeli przed barażami o 1 ligę oraz przełamanie. Podopieczni trenera Skrobacza nie wygrali bowiem od 5 spotkań. Natomiast Goście z Krakowa meczem z Ruchem żegnali się z II ligą. Zajmując na koniec […]

Czytaj
Rozkład makroskładników a wpływ na trening

Rozkład makroskładników a wpływ na trening

Przeczytasz w: 2 minuty Aby skutecznie zmienić swoją sylwetkę nie wystarczy tylko liczyć kalorie i jeść odpowiednie produkty. Niezbędny jest odpowiedni rozkład makroskładników. Ilość białek, tłuszczy, węglowodanów musi mieć właściwe przełożenie na wykonywany trening. Im lepiej uda nam się to zaplanować, im lepiej będziemy mieć nad tym kontrolę tym nasze efekty będą zdecydowanie lepsze. Zatem jak działać? Jak połączyć […]

Czytaj
Ruch Chorzów - Sokół Ostróda 09.04.2022 18:00

Ruch Chorzów na drodze do 1 ligi

Przeczytasz w: 3 minuty 14 – krotni mistrzowie Polski wygrali z Sokołem Ostróda w meczu 27 kolejki eWinner 2 ligi. Grając na własnym stadionie, podopieczni trenera Jarosława Skrobacza wygrali 3:0. Bramki zdobyli Piotr Stępień, Daniel Szczepan, a także Filip Żagiel. Wygrywając z Sokołem Ostróda Ruch Chorzów, zrobił kolejny krok na drodze do 1 ligi. Należy jednak pamiętać, że do […]

Czytaj