CzytamiWiem.pl – Najlepszy portal dziennikarstwa obywatelskiego
Najlepszy portal dziennikarstwa obywatelskiego
Przeczytasz w: 3 minuty Egzaminy 8 klas zbliżają się wielkimi krokami. A to oznacza, że stresujący czas właśnie się zaczyna…dla rodziców. Nie ma się co oszukiwać wiele dzieci, a może raczej nastolatków do egzaminów podchodzi na pełnym luzie, podczas gdy rodzice szaleją ze stresu. Cóż, można powiedzieć, że „taki mamy klimat”. Wiadomym jest, że każdy rodzic chce dla dzieci […]
Czytaj
Przeczytasz w: 2 minuty Wiesz już jak szybko schudnąć oraz co jeść w trakcie odchudzania teraz dowiesz się jak liczyć kalorie. Dzięki prostej i zautomatyzowanej aplikacji zainstalowanej w Twoim telefonie szybko wpiszesz przygotowane przez siebie potrawy, spożyte produkty i napoje a także wykonaną aktywność fizyczną. Będziesz dokładnie wiedział ile możesz jeszcze zjeść, aby nie przekroczyć swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jak […]
Czytaj
Przeczytasz w: 4 minuty Otyłość – chcąc ją zwalczyć karzemy się, stosujemy restrykcyjne diety, a potem czujemy wielkie rozczarowanie – „efekt jojo”! Czas zadbać o siebie i swoje zdrowie. Podjąć próbę walki o lepsze samopoczucie, a co najważniejsze funkcjonowanie naszego organizmu. O tym jak zacząć i nie skończyć za szybko opowiedziała Anna Gałbas – psychodietetyk i trener personalny. REKLAMA […]
Czytaj
Przeczytasz w: 3 minuty 2-ego lutego swoje święto obchodzą naleśniki. Włosi przyjmują, iż po raz pierwszy stworzono je we Florencji. Twierdzą, że w XVI wieku Katarzyna Medycyjska przywiozła je do Francji. Inne źródła nie są co do tego zgodne. Jednak ich pochodzenie nie jest tutaj najistotniejsze, liczy się smak i mnogość możliwości na ich przyrządzenie. Chcąc uczcić ich istnienie […]
Czytaj
Przeczytasz w: 2 minuty FRYTKI Z MARCHEWKI Pieczone marchewki, czyli zamiennik klasycznych ziemniaczanych frytek. Z pewnością sprawdzą się jako dodatek do obiadu, czy przekąska. REKLAMA Składniki: 3 marchewki Około 4 łyżki oliwy z oliwek (ja użyłam wersji z dodatkiem ostrej papryczki) Łyżeczka: czosnku w proszku, słodkiej papryki, ziół prowansalskich i soli Pół łyżeczki pieprzu Przygotowanie: Do szklanki wlać oliwę, […]
Czytaj
Przeczytasz w: 3 minuty Otyłość to choroba XXI wieku. Niezdrowe jedzenie dostarczane do domu, napoje gazowane, brak ruchu sprzyjają nadwadze. Często niezbędne jest odchudzanie dla własnego zdrowia i poprawy wyglądu. Tylko jak je prawidłowo przeprowadzić? Czy jest dieta cud? a może liczą się godziny spędzone na siłowni? Przedstawiamy gotowy przepis, w jaki sposób szybko i co najważniejsze zdrowo schudnąć. […]
Czytaj
Przeczytasz w: 2 minuty Odchudzanie nie musi być nudne. Każdego dnia można jeść zbilansowane posiłki przyrządzane z produktów dostępnych w każdym markecie. Dietetyczne spaghetti zrobisz w 20 minut. Do jego przyrządzenia nie potrzebujesz specjalnych umiejętności. Wystarczy jeden garnek i patelnia teflonowa. Dietetyczne spaghetti – niezbędne produkty Do przygotowania prostego a zarazem dietetycznego spaghetti potrzebujesz: makaron pełnoziarnisty spaghetti, który kupisz […]
Czytaj